а депрессия - это болезнь мыслей.
это было так просто: один шаг против всей боли существования.
человек, страдающий депрессией, хочет быть нормальным. Если же таковым быть невозможно, то хотя бы стать пустым.
Слёзы проливаются в страданиях, но когда ты уже в аду, плакать поздно. Там слёзы испаряются ещё до того, как успевают возникнуть.
Я понял, что разговор уже сам по себе является средством лечения. Где есть беседа, там есть надежда.
Ангедония - эта полная неспособность получать удовольствие от чего-либо, даже от того, что обычно радует человека.
Депрессия всегда меньше вас, даже если кажется огромной. Она сидит в вас, а не вы внутри её.
Есть мгновения и дни, когда туман рассеивается. И они великолепны.
Ненависть - бесполезная эмоция. Это тоже самое, что съесть скорпиона в наказание за то, что он вас укусил.
Книги - это возможности и пути к спасению. Они дают вам выбор тогда, когда его у вас нет. Каждая книга - это пристанище для бездомного разума.
P.S. В принципе последняя цитата резюмирует моё отношение к этой книге, действительно она пришлась очень кстати мне в момент, когда весь мир рухнул, хотелось найти спасение, укрытие, точку опоры, чтоб не провалится в болото боли. В какой-то мере Мэтт научил жить заново, собрать себя из осколков, возродить из пепла. Спасибо.